روتین های پوستی چیست؟

پوست لایه ای پوششی است که سرتاسر بدن را پوشش می دهد و امروزه با توجه به افزایش آلودگی هایی که افراد در محیط های بیرون از خانه با آن ها سروکار دارند ممکن است آلوده و دچار مشکل شود. به همین دلیل وجود روتین پوستی این روزها به موضوعی مهم و عامیانه تبدیل شده است و همه افراد برای محافظت و سلامت پوست خود سعی می کنند روتین روزانه و شبانه پوست داشته باشند. در ادامه این مقاله قصد داریم تعریفی از روتین پوست داشته و به معرفی کامل روتین های روزانه و شبانه بپردازیم.

روتین پوست چیست؟

روتین پوست نوعی حفاظت از پوست است که شامل چهار مرحله پاکسازی یا شست و شوی پوست، بالانس کردن یا استفاده از تونر، دهیدراته کردن یا استفاده از مرطوب کننده و محافظت و مراقبت می شود. روتین پوست باعث می شود پوست شما به بهترین حالت خود تبدیل شود و عیب و ایراد های آن از بین برود یا کمتر در معرض دید قرار گیرد. این کار همچنین موجب جلوگیری از پیری پوست و سلامت و شادابی آن می شود. روتین های پوستی معمولا باید به صورت روزانه و مرتب انجام شود تا نتیجه مناسب را بدهد. بهتر است قبل از انجام هر روتین پوستی با انواع پوست آشنا شوید و نوع پوست خود را بشناسید.

روتین روزانه مراقبت پوست چگونه است؟

پاک کردن پوست

پس از شناخت نوع پوست خود اولین قدمی که می توانید برای روتین روزانه خود بردارید، پاک کردن درست و اصولی پوست از انواع آلودگی است. برای این کار می توانید از انواع دستمال مرطوب، فوم و ژل مناسب با پوست خود استفاده کنید.

استفاده از تونر

تونر ها حاوی اسید های آلفا و بتا هیدروکسی هستند و برای از بین بردن سلول های مرده و همچنین بهبود بخشیدن پوست آسیب دیده در برابر آفتاب کاربرد دارند. زمانی که شما از شوینده ها استفاده می کنید ممکن است PH پوست تغییر کند. برای حل این مشکل باید از تونر ها برای بازگردانی PH پوست به حالت مناسب و متعادل استفاده کنید.

هیدراته کردن پوست

مهم نیست پوست شما از چه نوعی است، مهم این است که بدانید تمامی پوست ها به رطوبت نیاز دارند و مرطوب کننده ها از خشکی پوست شما جوگیری می کنند. اگر پوست شما چرب است و آکنه دارید می توانید از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید.

استفاده از ضد آفتاب

نور خورشید می تواند آسیب بسیار زیادی به پوست شما بزند و حتی شما را دچار سرطان پوستی کند. بهتر است در تمام طول روز و هر 3 ساعت یکبار برای محافظت از پوست خود از ضد آفتابی استفاده کنید که فاکتور های حفاظتی مناسب را داشته باشد.

روتین شبانه مراقبت پوست چگونه است؟

پاکسازی و شست و شوی پوست

اصلی ترین و مهم ترین روتین شبانه پوست این است که با ارایش نخوابید و حتما قبل از خواب آن را از پوست خود تمیز کنید. ابتدا با استفاده از پد و محلول پاک کننده آرایش چشم یا میسلار واتر مخصوص چشم، آرایش چشم های خود را تمیز کنید. سپس با شوینده مخصوص کل صورت و گردن خود را بشویید تا تمامی آرایش شما از پوستتان پاک شود.

استفاده از تونر

با استفاده از تونر و پد می توانید تمامی آلودگی های باقی مانده بر روی صورتتان را تمیز و PH مناسب پوست را تنظیم کنید.

استفاده از کرم شب یا سرم

استفاده از سرم بسته به نوع پوستی که دارید باعث می شود پوست شما شاداب و جوان بماند و مواد مغذی مورد نیاز به پوستتان برسد. اگر پوستتان به هیچ سرمی نیاز ندارد می توانید اصلا هیچ سرمی به پوست خود نزنید.

استفاده از کرم دور چشم

به دلیل حساس بودن پوست اطراف چشم توصیه می شود حتما از کرم دور چشم استفاده کنید. برای این کار می توانید از انگشت حلقه خود کمک بگیرید و کرم را به صورت ضربه ای و به حالت رفت و برگشتی دور چشم بزنید.

استفاده از آبرسان

در مرحله آخر روتین شبانه می توانید از آبرسان مناسب پوست خود استفاده کنید تا شادابی و درخشندگی را به پوست خود هدیه دهید.

جمع بندی

روتین پوستی از جمله موضوعات بسیار مهمی است که امروزه همه افراد به آن اهمیت می دهند و دوست دارند پوستی سالم و شفف داشته باشند و از آن محافظت کنند. روتین پوستی در واقع روش هایی برای محافظت و سالم نگه داشتن پوست است که مراحل مختلفی دارد و به صورت روزانه و شبانه انجام می شود.