شفقنا زندگی – قرار گرفتن در یک رابطه متعهد اغلب شامل عبور از احساسات دشوار مانند حسادت، اندوه و ترس است. اما یکی از موذیانه ترین احساسات، کینه است.
از تقسیم کار نابرابر گرفته تا عدم قدردانی بین شرکا، بسیاری از شرایط می توانند باعث ایجاد حس نارضایتی شوند، به خصوص اگر برای مدت طولانی با هم باشید. اما اگر این افکار منفی زیربنایی مورد توجه قرار نگیرند، می توانند به قلمروی ویرانگر سرازیر شوند.
پس چگونه می توانید جلوی نفوذ خشم به رابطه خود را بگیرید و به محض شروع به وجود آمدن بر این احساس قدرتمند غلبه کنید؟ HuffPost از کارشناسان روابط خواست تا توصیه های خود را به اشتراک بگذارند.
دامونا هافمن، مجری پادکست The Dates & Mates، به هاف پست گفت: «بهترین راه برای جلوگیری از عصبانیت، رسیدگی به مشکلات در زمان بروز آنهاست.
رنجش معمولاً پس از نادیده گرفته شدن مکرر یک مشکل ظاهر می شود و ما شروع می کنیم به آن به عنوان یک موقعیت یا حادثه نگاه نمی کنیم، بلکه به طور کلی یک نقص در شریک زندگی خود یا الگویی است که در آن گیر کرده ایم.
متن کامل خبر را در اینجا بخوانید.
source
بهترین عطر مردانه