شفقنا زندگی – یک متخصص تغذیه برخی از شایع ترین علائم کمبود آهن را به اشتراک می گذارد.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی به نقل از eatthis ، آیرون ممکن است ابرقهرمان مخفی بدن ما باشد – بدون شنل شیک، اما با تمام قدرت های باورنکردنی! این ماده معدنی قدرتمند در رگ‌های ما می‌گذرد، به معنای واقعی کلمه، نقشی محوری در انتقال اکسیژن بازی می‌کند و سطح انرژی ما را از پایین‌تر از انگیزه وسط روز کار ما حفظ می‌کند.
وضعیت ابرقهرمانی آیرون به سطح انرژی ختم نمی شود. همچنین پایه ای برای تولید هموگلوبین، یک جزء حیاتی از گلبول های قرمز خون ما است. این پروتئین پیچیده به عنوان وسیله نقلیه حامل اکسیژن عمل می کند و تضمین می کند که هر قسمت از بدن ما اکسیژن مورد نیاز برای عملکرد موثر را دریافت می کند.
متن کامل خبر را در اینجا بخوانید.
source
کلاس یوس