نکات مهم در درمان واریس و ورید های پا

این رگ های واریسی که در هر قسمتی از بدن به خصوص در پا وجود دارند علاوه بر اختلال های وریدی همچون ضعیف بودن دیواره و دریچه می تواند به علت های مختلفی همچون ژنتیک و کار های پرفشار و… رخ دهد.

واریس با علائمی مانند درد، خستگی، سنگینی و خارش پاها همراه است.

با پیشرفت بیماری، عروق زیر پوست برجسته و متورم می شوند. در مراحل پیشرفته، زخم، التهاب و تغییر رنگ پوست رخ می دهد.

افزایش سن، ژنتیک، اضافه وزن، بارداری، ایستادن یا نشستن طولانی مدت از جمله عوامل خطر ابتلا به واریس هستند.

پیشگیری و درمان به موقع، مراجعه به کلینیک مجهز همچون ایران واریس و کنترل عوامل خطرزا می تواند از بروز جدی رگ های واریسی جلوگیری کند.

علت بروز رگ های واریسی در پا

همانطور که گفتیم واریس به علت های مختلفی بروز می کند و در هر فرد این علت متفاوت است:

• ضعف دریچه‌ها و آسیب به سیاهرگ‌ها
• سن
• جنسیت
• شغل
• سابقه خانوادگی
• اضافه‌وزن و چاقی
• بارداری
• آسیب دیدن پاها
• یبوست
• ابتلا به بیماری‌های مختلف
• زندگی بدون تحرک
• پوشیدن لباس‌های تنگ
• وزنه‌برداری و بلند کردن اشیای سنگین

علائم رگ های واریسی پا

این علائم در هر فرد به شکل های مختلفی رخ می دهد و شدت آن نیز متفاوت است.

علائم رگ های واریسی به صورت زیر می باشد:

• درد و خستگی در پاها، به ویژه هنگام ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت
• احساس سنگینی و خستگی در پاها
• تورم، قرمزی و التهاب ناحیه پا و مچ پا
• احساس خارش و سوزش
• ظاهر وریدهای برجسته، تغییر رنگ و برجستگی های زیر پوستی
• زخم و بثورات پوستی در موارد شدید
• لنگش و مشکل در راه رفتن

درمان واریس پا

روش های درمانی این بیماری باعث کاهش درد و ناراحتی واریس شده و از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند.

گاهی اوقات ممکن است شدت واریس زیاد باشد که در این صورت چاره دیگری جز جراحی وجود نخواهد داشت.

از روش های رایج درمان واریس پا این عارضه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

استفاده از جوراب واریس

از راه های قدیمی برای درمان واریس های سطحی می توان به این مورد اشاره کرد.

جوراب واریس رایج ترین روش درمان واریس و رفع رگ های عنکبوتی است که نه تنها علائم واریس را کاهش می دهد، بلکه از تشدید بیماری نیز جلوگیری می کند.

پوشیدن جوراب واریس به بهبود گردش خون و کاهش درد و تورم کمک می کند.

درمان طب سنتی واریس

در طب سنتی برای درمان واریس راهکار های زیر وجود دارد.

درمان واریس با زالو

درمان این بیماری با زالو یک روش درمانی اثبات شده است که درد و تورم ناشی از واریس را کاهش می دهد.

علاوه بر این، ظاهر رگ های لخته شده را بهبود می بخشد.

آنزیم موجود در بزاق زالو می تواند از تشکیل لخته و غلظت خون جلوگیری کند زیرا ضد انعقاد است.

بزاق زالو  لخته های خونی را مسدود می کند و از بین می برد.

علاوه بر درمان این عارضه با زالو، حتما جوراب های واریس بپوشید و از رژیم غذایی سالم و ورزش پیروی کنید.

درمان واریس با حجامت

برای درمان این بیماری با حجامت، خون تازه، اکسیژن و لنف از طریق ساکشن در سیاهرگ ها جریان می یابد.

خون جدیدی که در درمان این بیماری با حجامت وارد سیاهرگ ها می شود، گلبول های قدیمی محروم از اکسیژن را از ورید خارج کرده و تورم وریدی را کاهش می دهد.

در نتیجه رگ های تیره کم کم باز می شوند.

درمان واریس با سرکه سیب

خواص و خواص ضد التهابی سرکه سیب که تورم رگ های واریسی را کاهش می دهد، آن را به گزینه ای مناسب برای درمان این بیماری تبدیل کرده است.

درمان واریس با خاکشیر

شربت خاکشیر از قدیم الایام برای درمان این بیماری، بواسیر و واریکوسل یکی از گزینه های محبوب بوده و طب سنتی به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد درد، آنتی اکسیدانی و تب بر، آن را برای درمان این بیماری تجویز می کند.

درمان واریس با لیزر

درمان این عارضه با لیزر معجزه ای از درمان این بیماری محسوب می شود که یک روش وریدی سالم برای برداشتن مویرگ های عنکبوت است.

درمان این بیماری با لیزر به دلیل سرعت بالا، عدم نیاز به بستری در بیمارستان و حداقل عوارض، بهترین روش درمانی محسوب می شود.

بسته به شدت و قطر وریدهای واریسی، از روش های درمان لیزر یا رادیوفرکانسی (RF) استفاده می شود.

پماد برای درمان واریس

برای درمان واریس، انواع مختلفی از پمادها و کرم های موضعی وجود دارد که می تواند به کاهش علائم واریس مانند درد، التهاب، خارش و سنگینی در پاها کمک کند.

این پمادها معمولاً حاوی ترکیباتی هستند که گردش خون را بهبود می بخشد و دیواره سیاهرگ ها را تقویت می کند.

پماد ها شامل: هپارین، ترولامین سالیسیلات، عصاره شاه بلوط هندی، ژل روتین، ترومبکس و…

درمان واریس با ورزش

انواع مختلفی از حرکات ورزشی برای درمان واریس با ورزش وجود دارد که شامل:

پاهای خود را بالا بیاورید

یکی از ساده ترین حرکاتی که برای درمان واریس توصیه می شود، بالا بردن پاها است. به گونه ای که:

وقتی روی صندلی می نشینید، پشت خود را مستقیم به پشتی صندلی تکیه دهید. سپس زانوهای خود را به سمت جلو صاف کنید تا خون به راحتی جریان یابد.

طوری روی زمین دراز بکشید که پشتتان روی زمین باشد و دستانتان را در کناره هایتان صاف نگه دارید.

پاهایتان را ۱۰ ثانیه بالا نگه دارید.

حرکت لانژ

یک قدم به جلو بردارید و یک زانو را روی زمین بگذارید.

چند ثانیه در این حالت بمانید.

به آرامی به موقعیت شروع خود برگردید و حرکت را برای پای بعدی خود تکرار کنید.

بهتر است روی انگشتان پا بایستید و زمانی که روی دو پای خود ایستادید دوباره لانژ را انجام دهید.

درمان های خانگی برای درمان واریس

روش های خانگی و به خصوص تغذیه ای موثر برای درمان واریس وجود دارد.

اهمیت تغذیه ای سالم در درمان واریس اثر به خصوصی دارد که در ادامه برایتان نام می بریم:

مصرف آب کافی:

نوشیدن آب کافی به هیدراته نگه داشتن بدن و بهبود گردش خون کمک می کند و از تجمع خون در رگ ها جلوگیری می کند.

مصرف چای سبز:

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب و تقویت دیواره های عروقی کمک کند.

مصرف غذاهای ضد التهاب:

غذاهایی مانند زنجبیل، زردچوبه، سیر و اسیدهای چرب امگا ۳ (ماهی های چرب مانند سالمون و تن) به کاهش التهاب کمک می کنند و می توانند علائم واریس را کاهش دهند.

مصرف غذاهای غنی از فیبر:

غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و آجیل به جلوگیری از یبوست کمک می کنند.

یبوست می تواند فشار روی وریدهای پایین تنه را افزایش دهد و علائم واریس را تشدید کند.

مصرف مواد غذایی حاوی فلاونوئید:

غذاهایی مانند مرکبات، توت ها، گیلاس، سیب، پیاز و گوجه فرنگی حاوی فلاونوئیدهایی هستند که به تقویت دیواره سیاهرگ ها، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کنند.

کاهش مصرف نمک:

مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش احتباس آب در بدن و افزایش تورم می شود.

کاهش مصرف نمک به کاهش تورم و بهبود علائم واریس کمک می کند.

از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید:

ایستادن یا نشستن طولانی به رگ های پا فشار مضاعفی وارد می کند.

تغییر وضعیت بدن در فواصل منظم می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

پوشیدن لباس راحت:

از پوشیدن لباس های تنگ و کفش های پاشنه بلند خودداری کنید، زیرا می توانند جریان خون را محدود کرده و علائم واریس را تشدید کنند.

درمان گیاهی واریس پا

علاوه بر روش هایی که در بالا ذکر شد روش های گیاهی نیز اثر گذار است.

مصرف سیر، جعفری، روغن زیتون، روغن های گیاهی و… تاثیر بسیار خوبی در درمان واریس دارد.

برای تجویز درست و درمان های موثر به دکتر فلبولوژیست و متخصص قلب و عروق دکتر عبدالوهاب برادران مراجعه کنید.