شفقنا زندگی – ویتامین D، که به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، نقش اساسی در حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری ایفا می‌کند. دکتر پروین یداللهی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت این ویتامین در بارداری، تأکید کرد که مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد و خونریزی شدید پس از زایمان را به طور چشمگیری کاهش دهد.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسنا، ویتامین D علاوه بر اینکه به سلامت استخوان‌ها، قلب و عروق، مغز و سیستم ایمنی کمک می‌کند، در دوران بارداری نیز نقش ویژه‌ای دارد. این ویتامین با تأمین سوخت و ساز بدن و کاهش مشکلات متابولیک، از سلامت مادر و جنین حمایت می‌کند. دکتر یداللهی اشاره کرد که مصرف روزانه ۱۰۰۰ واحد ویتامین D برای مادران باردار می‌تواند به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک کرده و خطر وزن کم نوزاد هنگام تولد را کاهش دهد.
کمبود ویتامین D در بارداری می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای مادر و جنین شود. عواملی مانند استفاده از ضد آفتاب، رژیم غذایی نامناسب و عدم دریافت کافی نور خورشید می‌تواند میزان ویتامین D در بدن مادران را کاهش دهد. در صورتی که این کمبود در سه ماهه اول بارداری ادامه یابد، خطر مشکلات رشد جنینی افزایش می‌یابد.
متخصصان زنان و زایمان همواره توصیه می‌کنند که با انجام آزمایش خون و ارزیابی میزان ویتامین D بدن، در صورت لزوم مصرف مکمل‌های ویتامین D آغاز شود. این کار می‌تواند از بروز عوارض ناشی از کمبود این ویتامین جلوگیری کرده و به بارداری سالم‌تری منجر شود.
در مجموع، ویتامین D به عنوان یک عامل ضروری در دوران بارداری، به بهبود سلامت مادر و جنین کمک کرده و مصرف آن تحت نظر پزشک از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
source