از فواید پیاده‌روی می‌توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، برخی انواع سرطان (به‌ویژه سرطان سینه و روده بزرگ)، و حتی زوال عقل اشاره کرد/این فعالیت منظم می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بسیاری از مشکلات مرتبط با افزایش سن پیشگیری کند
source
اینفوگرافی/ تاثیر مثبت پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری
توسطpetese.ir
آگوست 29, 2025